Die Glückstherapeutin

Glück gesucht und gefunden. Es war die ganze Zeit da. Ich habe es nur nicht gesehen. 

Lass uns gemeinsam durch meine Lupe schauen, wieviel Glück schon in Deinem Leben steckt und wie Du es vermehren kannst!

Über mich: Anika Schön

Mein Weg zur Glückstherapeutin beginnt streng genommen 1987. Als ich 13 Jahre alt war und meine Mutter mit 43 Jahren starb. 2016 wurde ich selbst 43 und meine Tochter 13. Das war der Moment, in dem ich mich fragte, ob mein Leben so wie es ist eigenlich so richtig ist, ob da nicht noch was geht und warum zur Hölle ich eigentlich nicht glücklich bin.

Seitdem habe ich unzählige Stunden in die eigene Persönlichkeitsentwicklung gesteckt. Ich habe mich so sehr zum Positiven verändert, dass ein Seminaranbieter, für den ich eigentlich Marketingseminare hielt, mich fragte, ob ich aus dem Wissen, das mein Leben so verändert hatte, nicht ein Seminar machen könnte. Konnte ich. 

Das Feedback aus dem ersten Seminar war so erfüllend, dass ich diesen Weg weitergegangen bin.

Seit 2019 können mich Unternehmen, Institutionen und Vereine als Speakerin mit dem Vortrag "Glück ist eine Entscheidung" buchen.

Um mein Wissen zu verifizieren, zu vertiefen und zu erweitern, habe ich verschiedene Ausbildungen absolviert. 

Meine Empathie, mein Talent zu inspirieren und Impulse zu geben, die Fähigkeit, mich in andere Menschen hineinzuversetzen, schnell komplexe Zusammenhänge zu erfassen und Lösungen zu finden, sind Geschenke, die ich bei meiner Arbeit als Glückstherapeutin zum Einsatz bringen darf.

Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als Menschen dabei zu helfen, zu ihrem Glück zu finden.

Glückstherapeutin (IEK)

2022 habe ich die Ausbildung zur Glückstherapeutin (IEK) abgeschlossen, ergänzt um die Qualifikation Seminarleiterin Autogenes Training.

 

Die Ausbildung umfasste unter anderem folgende Themen:

  • Positive Psychologie, Emotionen und Bedürfnisse
  • Ziele, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und positives Selbstbild
  • Ressourcenorientierte Biografiearbeit, Prägungen und Beziehungen
  • Resilienz und Glück
  • Autogenes Training (Seminarleiterschein) und formelhafte Vorsatzbildung
  • Weitere Entspannungsverfahren
  • Therapeutische Arbeit mit Klientinnen und Klienten

Fachkraft für Selbst- & Zeitmanagement (IHK)

Um mein Wissen rund um Zeit- und Selbstmanagement zugunsten des Stressmanagements noch zu vertiefen, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK) absolviert.

 

Die Ausbildung umfasste unter anderem folgende Themen:

  • Einordnung der Begriffe Selbst- und Zeitmanagement
  • Ziele anhand des SMART-Modells definieren
  • Zeitmanager-Typen und ihre Besonderheiten analysieren
  • Anhand der Eisenhower-Matrix systematisch priorisieren
  • Zum Handeln auch bei unliebsamen Aufgaben motivieren
  • Projekte monitoren und für Zeitmanagement evaluieren
  • Organisationale Zeitstrukturen optimieren

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Da Stressmanagement ein wesentlicher Baustein auf dem Weg zu einem gelingenden Leben ist, habe ich mich zur Fachkraft für Stressmanagement (IHK) weitergebildet.

 

Die Ausbildung umfasste folgende Themen:

  • Einordnung des Begriffs “Stress” anhand des Lazarus-Modells
  • Biochemische Funktionsweise des Stressprozesses & evolutionäre Einordnung
  • Mit Achtsamkeit Stress neu begegnen
  • Gesundheitsförderung im Sinne der Salutogenese
  • Grundlagen des Zeitmanagements
  • Aufbauen einer stabilen Resilienz am bewährten Modell
  • Burnout erkennen und entgegenwirken

Begabungspädagogin (IFLW)

Aus persönlichem Interesse habe ich die Ausbildung zur Begabungspädagogin (IFLW) abgeschlossen.

 

Die Ausbildung umfasste folgende Themen:

  • Grundlagen der Hochbegabung
  • Hochbegabte im Kindergarten
  • Hochbegabte in der Schule
  • Positiver Entwicklungsverlauf eines hochbegabten Kindes
  • Probleme hochbegabter Kinder und Jugendlicher
  • Hochbegabtenberatung

Vorbildunternehmerin
im Auftrag des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz

Im Jahr 2014 wurde ich vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie (heute Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz) im Rahmen der Initiative "FRAUEN unternehmen" als Vorbildunternehmerin von Sigmar Gabriel (damaliger Bundeswirtschaftsminister) ausgezeichnet.

 

Auch heute bin ich noch immer als Vorbildunternehmerin Teil der Initiative, die von Jahr zu Jahr verlängert wurde und engagiere mich ehrenamtlich für mehr Sichtbarkeit erfolgreicher Unternehmerinnen, mit dem Ziel, mehr Frauen für die Selbstständigkeit zu begeistern.

Weitere Informationen unter https://www.existenzgruenderinnen.de/SharedDocs/Personen/DE/Vorbildunternehmerinnen/Anika-Schoen.html